Á¦   ¸ñ : ¿©¸§Ã¶ Ç×¹®Áúȯ °ü¸®´Â?
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
¿©¸§Ã¶ Ç×¹®Áúȯ °ü¸®´Â?


¿©¸§Ã¶¿¡´Â Ç×¹®ÁúȯÀÌ ½±°Ô ¾ÇÈ­µÇ±â ¶§¹®¿¡ Ä¡Áú¡¤º¯ºñ µî Ç×¹®ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ¿©¸§ÀÌ ±«·Ó½À´Ï´Ù. ¶¡ÀÌ ºñ¿Àµí ½ñ¾ÆÁö´Â ¿©¸§¿¡µµ Ç×¹®À» ¹«»çÈ÷ Áöų ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý! Çѹø ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.


È帣´Â ¶¡ÀÌ ¾ûµ¢À̱îÁö °£´Ù!


ÁÙÁÙ Èê·¯ ³»¸®´Â ¶¡Àº ¿©¸§ÀÇ »ó¡À̱⵵ ÇÏÁö¸¸ Ç×¹®ÁúȯÀÚµéÀÌ ¿©¸§À» ±«·Î¿öÇÏ´Â ÀÌÀ¯À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¹®Á¦´Â ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ È帣´Â ¶¡Àº Áï½Ã ´ÛÀ» ¼ö ¾ø±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.


¾ûµ¢ÀÌ¿¡ È帣´Â ¶¡Àº Ç×¹® ÁÖÀ§°¡ ¸÷½Ã °¡·Á¿î Ç×¹®¼Ò¾çÁõÀ̳ª Ç×¹® ÁÖÀ§°¡ °ò´Â Ä¡·ç µîÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°°Ô µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ûµ¢ÀÌ ÁÖº¯ÀÇ ¶¡¶ì´Â °¡·Á¿òÁõÀ» À¯¹ßÇØ ¾ûµ¢À̸¦ ¼öµµ ¾øÀÌ ±Ü°Ô µÇ¾î ¿°ÁõÀ» ¹ß»ý½ÃÅ°±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÇѼ± ³ó¾çÀº ¶¡»ù¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý°Ü ³¿»õ°¡ ¸¹ÀÌ ³ª´Â ºÐºñ¹°À» ¸¸µé¾î ³À´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¶¡À¸·Î ¹èÃâµÈ ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ º¸ÃæÇØ ÁÖÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ´ëÀå¿¡ ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö¸é¼­ º¯ÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ´Ü´ÜÇØÁ® º¯ºñµµ ¾ÇÈ­½Ãŵ´Ï´Ù.


Ç×¹® Áúȯ ¿øõ ºÀ¼â ¹æ¹ý


À§¿Í °°Àº »óȲ¿¡¼­ ¿©¸§Ã¶À̸é Ç×¹® Áúȯ ȯÀÚ¼ö´Â ´Ù¸¥ °èÀý¿¡ ºñÇØ 30~40% °¡·® ¸¹¾ÆÁø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ Ç×¹®ÁúȯÀº ½Ä»ç¸¦ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÏ°í, ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϸç, Á¿塤¸ñ¿åÀ» ÅëÇØ Ã»°áÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µî ¸î °¡Áö »ýÈ°½À°ü¸¸ Àß ÁöÄѵµ Áõ»ó ¾ÇÈ­ ¹æÁö¿Í ¿¹¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â »ç½Ç!


-´õ¿î ³¯¾¾¿¡ ÀÔ¸À Àұ⠽±Áö¸¸, ÀÌ·²¼ö·Ï ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç¿¡ Ãæ½Ç!


³ëÃâÀÌ ½ÉÇØÁö´Â °èÀýÀ̾ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ ¾Ö½á ±¾´Â »ç¶÷µéµµ ¸¹½À´Ï´Ù. ½Ä»ç·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é ´ç¿¬È÷ º¯ÀÇ ¾çµµ ÁÙ¾îµé¾î º¯ºñ°¡ »ý±æ ¼ö ¹Û¿¡¡¦ ƯÈ÷ À§ÀåÀ» È°¹ßÇÏ°Ô ¿òÁ÷¿©¼­ ´ëÀå¿îµ¿±îÁö È°¼ºÈ­ ½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¾Æħ ½Ä»ç´Â ²À Àâ¼ö½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.


- ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë!


ÇÏ·ç µ¿¾È È긮´Â ¶¡ÀÇ ¾çÀº 850~900ml·Î ¶¡À¸·Î ¹èÃâµÇ´Â ¼öºÐ·®Àº ÀÇ¿Ü·Î ¸¹½À´Ï´Ù. ¹«´õ¿î ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ÃÖ°í ½Ã°£´ç 700ml³ª µÈ´Ù°í ÇÏ´Ï »ý¼ö ÇÑ º´º¸´Ù ¸¹Àº ¾çÀÇ ¶¡À» È긮°Ô µË´Ï´Ù. »ý¼ö´Â ¹°·Ð ¿ìÀ¯, °úÀÏÁÖ½º, ³ìÂ÷ µîÀ» µé°í ´Ù´Ï¸ç º¸ÃæÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ³ìÂ÷´Â Ä«Å×Ų, ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇØ Àå ¼ÓÀÇ ³ª»Û ±ÕÀ» ¾ø¾Ö´Â ÇÑÆí À¯ÀÍÇÑ ±ÕÀÇ È°µ¿À» µ½´Â´Ù°í Çϳ׿ä.


- ²À²À ¾Ã¾î¸Ô±â!


À½½ÄÀ» ´ëÃæ´ëÃæ ¾Ã¾î »ïÅ°°Ô µÇ¸é À§´Â ¹°·Ð Ç×¹®¿¡µµ ºÎ´ãÀ» ÁÖ°Ô µË´Ï´Ù. ¼ÒÈ­°¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô µÇÁö ¾Ê´Â Å¿¿¡ ÀüºÐÀÌ Èí¼öµÇÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î ¹è¼³µÇ¸ç, ´öºÐ¿¡ Ç® °°Àº º¯À» º¸°Ô µÅ Ç×¹® ÁÖº¯À» ´õ·´È÷±â µü ÀÔ´Ï´Ù.


- Âù À½½ÄÀº ÇÇÇÏ°í ½ÄÀ̼¶À¯´Â ¸¹ÀÌ!


Áö³ªÄ¡°Ô Âù À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÇ¸é ¼³»ç¸¦ À¯¹ß, Ä¡ÁúÀ» ´õ¿í ¾ÇÈ­½Ãų¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ý¸é ½ÄÀ̼¶À¯´Â º¯ÀÇ ºÎÇǸ¦ ´Ã¸®´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ±èÄ¡¿Í Äᳪ¹° µîÀÇ °ÅÄ£ ½ÄÀ̼¶À¯º¸´Ù´Â ¾ßä¿Í °úÀÏ ¹× Àâ°î µî¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ºÎµå·¯¿î ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.


- û°á À¯Áö!


Ä¡Áú ȯÀÚ¿¡°Ô Á¿åÀº ±âº»ÀÔ´Ï´Ù. Ç×¹®ÀÌ ±ú²ýÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¿°ÁõÀÌ »ý±â´Â µî Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°±â ½±±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Á¿åÀ̳ª ºñµ¥°¡ ÁÁÁö¸¸ ±×·¸Áö ¸øÇÏ´Ù¸é ¹°¼ö°ÇÀ̳ª ¹°ÈÞÁö·Î ´Û´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.


- º¯ÀǸ¦ ´À³¢¸é ÂüÁö ¸»°í È­Àå½Ç·Î!


±×·¯³ª ¹èº¯¿¡ ¼º°øÇÏ°Ú´Ù°í ¹«¸®ÇÏ°Ô ÈûÀ» ÁÖ´Â °ÍÀº ±Ý±â »çÇ×ÀÔ´Ï´Ù. Ç×¹® ÁúȯÀÌ ÀÖÀ¸¸é Àܺ¯°¨ÀÌ ´À²¸Á® ÈûÀ» Áֱ⠽¬¿îµ¥ ÀÌ´Â Ä¡ÁúÀ» ¾ÇÈ­½Ãŵ´Ï´Ù.
´ÙÀ½±Û : µû°¡¿öµµ ±¸¸®ºû ÇǺΰ¡ ÁÁ¾Æ?!
ÀÌÀü±Û : 20~40´ë ºñ¸¸È¯ÀÚ°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù