ÀÛ¼ºÀÏ : 2010.11.21 ÀÛ¼ºÀÚ : ÀÌâÀÏ
Á¦   ¸ñ : ¼Õ°ú ¹ßÀÌ ½ÉÇÏ°Ô Â÷°¡¿öÁö´Â ¼öÁ·³ÃÁõ
÷ºÎÆÄÀÏ :
´ëÇлý À̸ð¾¾(23¼¼)´Â Ãß¿î °Ü¿ïÀÇ ½ÃÀÛ°ú µ¿½Ã¿¡ ½ÉÇÏ°Ô Â÷°¡¿öÁö´Â ¼Õ°ú ¹ß ¶§¹®¿¡ °í»ýÀÌ À̸¸Àú¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. µÎ²¨¿î Àå°©°ú º¸¿Â¾ç¸»Àº ÇʼöÇ°ÀÌ µÇ¹ö·È°í Â÷°¡¿î ¼Õ ¶§¹®¿¡ Ä£±¸µé°ú ¼Õ Àâ´Â°Íµµ ²¨·ÁÁö¸ç Ç×»ó Àå°©À» ²¸¾ß °ßµô ¼ö ÀÖ´Ù°í ºÒÆíÇÔÀ» È£¼ÒÇÑ´Ù. ±â¿ÂÀÌ ³»·Á°¡¸é ü¿Âµµ °°ÀÌ ¶³¾îÁö´Â°ÍÀº ´ç¿¬ÇÏÁö¸¸ ƯÈ÷ ¼Õ°ú ¹ßÀÌ ½ÉÇÏ°Ô Â÷°¡¿öÁö´Â ¼öÁ·³ÃÁõÀº ¿©¼ºµé¿¡°Ô ¸¹ÀÌ »ý±â¸ç, °£È¤ °Ü¿ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó Àϳ⠳»³» ¼öÁ·³ÃÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

¿Ö ¿©¼º¿¡°Ô ¸¹ÀÌ »ý±æ±î?

¿©¼ºÀº »ý¸®ÁÖ±â¿Í ÀӽŠµî ¿©¼º È£¸£¸óÀÇ º¯È­°¡ ÀÚÀ² ½Å°æ°è¿Í Ç÷°üÀÇ ¼öÃà,È®Àå¿¡ ¿µÇâÀ» Áִµ¥, ÀÚÀ²½Å°æ°ú È£¸£¸ó ´ë»ç°¡ ºÎÁ¶È­ µÉ °æ¿ì ¼öÁ·³ÃÁõ¿¡ °É¸®±â ½±´Ù. ¶ÇÇÑ ´ëºÎºÐÀÇ ³²¼º¿¡ ºñÇØ ¿îµ¿·®ÀÌ ºÎÁ·ÇØ ÀüüÀûÀÎ Ç÷¾×¼øȯÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê´Â¸ç, ªÀº Ä¡¸¶³ª ¾ãÀº ¼ÒÀçÀÇ ¿ÊÀ» ÀÚÁÖ Âø¿ëÇÒ °æ¿ì Â÷°¡¿î ȯ°æ¿¡ ¸¹ÀÌ ³ëÃâµÇ¾î ü¿ÂÀÌ ¶³¾îÁö±â ½±´Ù.

¼öÁ·³ÃÁõÀÌ °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº?

¼öÁ·³ÃÁõÀ» ¹æÄ¡ÇÒ °æ¿ì ½ÉÇϸé ÀÚ±ÃÁúȯÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ºÒÀÓÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿¬·ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ »ÀÀÇ Ç÷¾× ¼øȯµµ ¶³¾îÁ® °ñ´Ù°øÁõÀÌ ½±°Ô ¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½ÉÀåÀÇ Ç÷·ù·®ÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î ³úÁ¹Áß, ÀúÇ÷¾Ð µî ½ÉÇ÷ °ü°èÁúȯ¿¡ °É¸± °¡´É¼ºµµ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¼ÒÈ­±â´Éµµ ÀúÇÏµÇ¾î ¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇÏ°í ¼³»ç¸¦ Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.

¿©¼ºÀ» À§ÇÑ ¼öÁ·³ÃÁõ ¿¹¹æ¹ý

  1. Æò¼Ò Âù À½½ÄÀº ÇÇÇÏ°í ¼ÒÈ­°¡ Àß µÇ´Â À½½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù.

    Â÷°¡¿î À½½ÄÀº ü¿ÂÀ» ¶³¾î¶ß·Á ¼öÁ·³ÃÁõÀ» ¾ÇÈ­ ½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

  2. ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÑ´Ù.

    ÇÏ·ç 20~30ºÐÀÇ ¾à°£ ¶¡ÀÌ ³¯ Á¤µµ·Î ¿îµ¿ÇÏ¸é ½ÉÀåÀÇ ±â´ÉÀ» °­È­½ÃÅ°°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ½ÅÁø´ë»çÀ²ÀÌ ¶³¾îÁö¸é ºñ¸¸À¸·Î À̾îÁö±â ½±°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ¹æÇØÇØ Àúü¿ÂÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.

  3. ¹è¿Í ÇÏü¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.

    °¡º­¿î ¿ÊÀ» ¿©·¯ °ã ²¸ÀÔ´Â °ÍÀÌ µÎ²¨¿î ¿Ê Çϳªº¸´Ù º¸¿Â È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. ½ºÅ°´ÏÁøÀ̳ª ¹Ì´Ï½ºÄ¿Æ®, ¾ãÀº ·¹±ë½º µîÀº º¹ºÎ¿Í ÇÏüÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¹æÇØÇÏ°í ÃßÀ§¿¡ Á÷Á¢ ³ëÃâµÇ¾î ¼öÁ·³ÃÁõÀ» ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù.

  4. ½ºÆ®·¹½º´Â Áï½Ã Ç®°í Æí¾ÈÇÑ ¸¶À½°¡ÁüÀ» °®´Â´Ù.

    ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ½×¾ÆµÎÁö ¸»°í ½º½º·ÎÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î Áï½Ã ÇؼÒÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸ðµç ÀÏ¿¡ ±àÀûÀûÀ¸·Î »ý°¢Çϵµ·Ï ³ë·ÂÇÏ¸ç ¸¶ÀεåÄÁµå·ÑÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

  5. ¿ÜÃâ ÈÄ ¿Â¼ö·Î »þ¿öÇϰųª Á¿åÀ¸·Î Ç×»ó µû¶æÇÏ°Ô À¯Áö½ÃŲ´Ù.

    ü¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÃËÁøµÇ°í ³ëÆó¹°ÀÇ ¹èÃâµµ ¿øÈ°ÇØÁø´Ù. ƯÈ÷ ¿©¼ºÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì Á¿åÀÌ ÁÁ´Ù.

ÀÌÀü±Û : '°ÔÀÓ Áßµ¶'À̶õ
´ÙÀ½±Û : ´ÙÀ̾îÆ®¿Í µ¿¹ÝµÇ±â ½¬¿î º¯ºñ