Á¦  ¸ñ :   °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù´Â À¯»ê±Õ, ¾î¶»°Ô °í¸¦±î?
¼­±¸È­µÈ ½Ä½À°ü¿¡ ±æµé¿©Á® ÀÖ´Â °æ¿ì, Àå ³» ȯ°æÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ °¢Á¾ ¿°Áõ Áúȯ¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. Àå°Ç°­ ¹× ¸é¿ª·Â Áõ°­¿¡ ¡®À¯»ê±Õ¡¯ÀÌ µµ¿òÀ» Áشٴ ȿ´ÉÀÌ ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ À¯»ê±ÕÀ» ã°í ÀÖ´Ù.

Àå¿¡´Â ¾Ï¸ð´Ï¾Æ, ¾Æ¹Î µî À¯ÇØÇÑ ºÎÆÐ »ê¹°À» »ý¼ºÇÏ´Â ±ÕÀÎ ¡®À¯Çرա¯ÀÌ ÀÖ°í, ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿î ¡®À¯Àͱա¯ÀÌ °øÁ¸ÇÑ´Ù. À¯ÀͱÕÀº Àå³» pH¸¦ ³·Ãç Àå³» »ê¼º ȯ°æÀ» À¯ÁöÇÏ¿© À¯ÇØ±Õ Áõ½Ä ¾ïÁ¦, Àå³» À¯Çع°Áú ºÐÇØ ¹× ÇÕ¼ºÀ» ÀúÁöÇÏ¿© ¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°­ÇÏ´Â ±ÕÀÌ´Ù.

À¯»ê±ÕÀº pH¸¦ ³·Ãß´Â À¯±â»ê ¹× ¹ÚÅ׸®¿À½ÅÀ̶ó´Â Ç×±Õ¹°ÁúÀ» »ý¼ºÇÏ¿© º´¿ø±ÕÀÇ ¹ø½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¸é¿ª¼¼Æ÷¿Í »óÈ£ÀÛ¿ëÇÏ¿© ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

¢º À¯»ê±Õ(ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º)À̶õ?

À¯»ê±Õ

¼¼°èº¸°Ç±â±¸¿¡ µû¸£¸é ¡®ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¡¯´Â Àû´çÇÑ ¾çÀ» ¼·ÃëÇÏ¿´À» ¶§ °Ç°­¿¡ ÀÌ·Î¿î ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â »ì¾ÆÀÖ´Â ±ÕÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â Àå¿¡ µµ´ÞÇØ Á¥»êÀ» »ý¼ºÇÏ¿© »ê¼º ȯ°æ¿¡ Ãë¾àÇÑ À¯ÇرÕÀÇ ¼ö´Â °¨¼ÒÇÏ°í, À¯ÀͱÕÀº Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â »ì¾ÆÀÖ´Â ±ÕÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿¡´Â À¯»ê±Õ, ºñÇÇ´õ±ÕÀÌ ÀÖ´Ù.

À¯»ê±Õ°ú ºñÇÇ´õ½º±Õ ¸ðµÎ Çø±â¼º±ÕÀε¥, À¯»ê±ÕÀº »ê¼Ò Á¸Àç À¯¹«¿¡ »ó°ü¾øÀÌ »ýÀ°ÇÏ´Â Å뼺Çø±â¼ºÀ̸ç, ºñÇÇ´õ½º±ÕÀº »ê¼Ò°¡ ÀÖ´Â °÷¿¡¼­ »ì ¼ö ¾ø´Â Æí¼ºÇø±â¼ºÀ̶ó´Â Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, µÎ ±Õ ¸ðµÎ, À§Àå, ¼ÒÀå, ´ëÀå¿¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ´Ù¸¸, ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º±ÕÀº ÁÖ·Î À§³ª ¼ÒÀå¿¡¼­, ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¿ò±ÕÀº ÁÖ·Î ´ëÀå¿¡¼­ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.

¢º À¯»ê±Õ(ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º)ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â?

1. ¸é¿ª ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ­ÇÑ´Ù.

Àå¿¡´Â ¸é¿ª¼¼Æ÷¿Í Ç×ü°¡ ¾à 60% ÀÌ»ó ÁýÁߵǾî ÀÖ¾î ÀåÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸é¿ª ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ­ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò°¡ µÈ´Ù. Àå °Ç°­À» À§ÇØ Àå ³» À¯ÀÍÇÑ ±Õ(À¯ÀͱÕ)Àº ´Ã¸®°í Àå ³» µ¶¼Ò°¡ µÇ´Â À¯ÇرÕÀº ÁÙ¿©¾ß Çϴµ¥ À¯»ê±ÕÀ» ¼·ÃëÇϸé À¯ÇرÕÀº °¨¼Ò½ÃÅ°°í À¯ÀͱÕÀº ´Ã·Á ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù.

2. ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°, ¾Ë·¹¸£±â Áúȯ µî¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°, ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°°ú °°Àº ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀº ¸é¿ª ¼¼Æ÷¿¡¼­ ºÐÈ­µÈ Th1¼¼Æ÷¿Í Th2 ¼¼Æ÷°£ÀÇ T2¼¼Æ÷ Áõ°¡ ºÒ±ÕÇü ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇϴµ¥, À¯»ê±ÕÀº Th1ÀÇ ºÐÈ­¸¦ À¯µµÇÏ°í, ¸é¿ª ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â T¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ­½ÃÅ°¸ç, ¿°Áõ¸Å°³¹°ÁúÀÇ »ý¼ºÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ ¸é¿ªÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.

3. º¯ºñ, °ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº µîÀÇ À§ÀåÁúȯ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

À¯»ê±ÕÀ» ¼·ÃëÇϸé Àå³» À¯ÀͱÕÀÌ È°¼ºÈ­µÇ¾î Àå ±â´ÉÀÌ °³¼±µÇ±â ¶§¹®¿¡ º¯ºñ³ª ¼³»ç, °ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº µî Àå Áúȯ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. À¯»ê±Õ°ú ´Þ¸® º¯ºñ¾àÀ̳ª ½ÄÀ̼¶À¯´Â ¹°¸®Àû, È­ÇÐÀûÀ¸·Î ÀåÀÇ ¹èº¯°¨À» ÀÚ±ØÇϱ⠶§¹®¿¡ ³»¼ºÀ̳ª ºÎÀÛ¿ëÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.

¢º À¯»ê±Õ(ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º)¸¦ °í¸£´Â ±âÁØÀº?

1. ±Õ¼ö : ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ±ÕÀ» ±ÕÇü ÀÖ°Ô ÅõÀÔÇÏ¿´´Â°¡?

À¯»ê±ÕÀÇ ¼ö´Â ¸¹À»¼ö·Ï ÁÁ´Ù. ½Ä¾àÀǾàÇ°¾ÈÀüó´Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ÇÏ·ç 1¾ï¡­100¾ï ¸¶¸® º¹¿ëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇߴµ¥, À¯»ê±Õ Á¦Ç°ÀÇ '¿µ¾ç±â´ÉÁ¤º¸'¶õ¿¡ ÀûÈù 1ĸ½¶´ç ÃÑ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ¼ö¸¦ »ìÆ캸¸é µÈ´Ù. À¯»ê±ÕÀÇ ±Õ¼ö´Â ÅõÀÔ±Õ°ú º¸Áõ±ÕÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î È®ÀÎÇØ º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

2. ±ÕÁ¾ : ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ±ÕÁ¾À» ³Ö¾ú´Â°¡?

À¯»ê±ÕÀÇ À¯ÀÍ±Õ Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇÒ¼ö·Ï ¸ö ¾È¿¡¼­ ½Ã³ÊÁö È¿°ú°¡ ³­´Ù. ¸é¿ª Áõ°­À» À§Çؼ­´Â ¡®¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º ¶÷³ë¼­½º, ºñÇǵµ ¶ôƼ½º¡¯ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ÁÁ´Ù. ¾ÆÅäÇÇ, ¾Ë·¹¸£±â¿¡ È¿°úÀûÀÎ ±ÕÁ¾Àº ¡®¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º ¶÷³ë¼­½º, ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¿ò ÀÎÆÇƼ½º¡¯°¡ ÀÖÀ¸¸ç, À§ÀåÀå¾Ö¿¡ È¿°úÀûÀÎ ±ÕÁ¾Àº ¡®¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º ¾Ö½ÃµµÇÊ·¯½º, ¶÷³ë½º ºñÇǵµ ¶ôƼ½º¡¯ÀÌ´Ù.
3. ÄÚÆà ±â¼ú : ÄÚÆñâ¼úÀ» ÅëÇØ À§»ê°ú ´ãÁó»ê¿¡¼­ Á×Áö ¾Ê°í Àå¿¡ µµÂøÇϴ°¡?

À¯»ê±ÕÀº ¿­°ú ¼öºÐ, À§»ê¿¡ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ Àå±îÁö »ì¾Æ¼­ °¡´Â »ýÁ¸·ÂÀ» °¡Áø ±ºÁ¾À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : À§¾ÏÀÇ º¹¸· ÀüÀÌ ¿¹ÃøÇÏ´Â »õ·Î¿î Áø´Ü¹ý
ÀÌÀü±Û : º¹¸· ÀüÀÌµÈ À§¾Ï Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¹°Áú °³¹ß